BMI란 무엇인가요?

체질량 지수(BMI)는 신장과 체중을 기반으로 한 체지방 측정 지표입니다. 체중(kg)을 신장의 제곱(m²)으로 나누어 계산합니다.

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• • 저체중: BMI less than 18.5
• • 정상 체중: BMI 18.5-24.9
• • 과체중: BMI 25-29.9
• • 비만: BMI 30 or greater

중요한 참고사항:

• • BMI는 진단 도구가 아닌 선별 도구입니다
• • 근육량, 골밀도, 신체 구성을 고려하지 않습니다
• • 운동선수, 노인, 임산부에게는 정확하지 않을 수 있습니다
• • 개인적인 건강 평가를 위해 의료 전문가와 상담하세요

공식:

BMI = 체중(kg) / [신장(m)]²
BMI = 체중(lb) / [신장(in)]² × 703